a teraz

Ale kolorowo na talerzach. I przez Ciebie oliwek mi się zachciało %-). a mi śliwek %-) Robię teraz akcję maksymalnego odżywienia organizmu :-)

Świetna forma. A jakie dalsze plany konkretniejsze. Co teraz na celowniku.

[...] na godziny wpisów. To ma ogromny wpływ na organizm. Czesto robię trening po północy, a poza tym lubię sie uczyć w nocy. Chodzę spać o 4-5, ale za to wstaję po 12. Więc jestem wyspana, a teraz nie chodzę do szkoly to mogę dłużej pospać ;-) może Ty lubisz, ale Twój metabolizm już niekoniecznie ;-) młodość wiele wybacza, ale też wiele pamięta %-)

A gdzie napisalem ze wezme badanie zeby bylo >1500? wczesniej pisales ze ponad 2x teraz prawie 2x. Sprawdze sam w tym tygodniu i dam znac /SFD/2020/5/25/2d9a379334324b19932c8ccdf7861509.jpg Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2020-05-24 15:14:59 Miałem napisać bezosobowo nigdzie tak nie napisaleś, ale wiadomo dużo ludzi korzysta z [...]

[...] mi odpowiada, w czwartek prawdopodobnie kcal znow w gore, wtedy zmieniam plan treningowy i polecę calkiem inaczej ale to wyjdzie w praniu. Skupiam sie na regeneracji choc to teraz dosc latwo idzie od piatku i zamiast lezec jak trup 2 dni kiedy tylko chwile znajde, dzialam. Szczerze to mam wyj**ane moze ta redu stanac albo rosnac waga, ch** z tym. [...]

Często zarywasz nocki? Patrzę na godziny wpisów. To ma ogromny wpływ na organizm. Czesto robię trening po północy, a poza tym lubię sie uczyć w nocy. Chodzę spać o 4-5, ale za to wstaję po 12. Więc jestem wyspana, a teraz nie chodzę do szkoly to mogę dłużej pospać ;-) Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-05-25 03:46:40

[...] ponad rok Miałem robione badania niedawno : morfologia,rozmaz,ob,posiew moczu wszystko ok. Kiedyś miałem mały epizod z siłownia głównie trenowałem sztuki walki. W 6 lat przytylem prawie 55kg. 3 miesiące temu waga wybiła 140 zacząłem trenować I robić siłkę I zjechalem 15 kg teraz chciał bym wejść na "bombe". Mój cel to zjechać do 100kg. Pozdrawiam

Ni kłóćmy się, moja wina nie powinienem reagować Ojan ma prawo do złośliwości czy gorszego dnia. Przepraszam z całego serca. A w sprawie trójki to nasłuch**ę od czasu do czasu, raczej żałoba ale teraz koncert REM przed chwilą Man on the moon, na pewno pierwsza dziesiątka mojej listy wszech czasów. Jest nadzieja. Pozdrawiam.

Nie napisałeś nic o celu jaki Ci teraz przyświeca, a warto by było coś więcej o sobie napisać, na przykład ankietę z podwieszonych. Warto by było dołożyć do planu B wersję martwego ciągu, aby go uzupełnić. Podobnie możesz dać w planie B jakieś ćwiczenie na klatkę piersiową, może być to wyciskanie na skosie dodatnim. Do planu B możesz by coś [...]

To trza za każdym razem myśli zbierać od nowa. Start masz zaplanowany w lipcu a to okres "roztrenowania", to lipiec musimy zamienić na czerwiec. Na dodatek teraz nie jest maj tylko grudzień a nasze miesiące mają troszkę ponad tydzień. I na dokładkę się "siłujesz" https://zapodaj.net/images/27937b17e2f81.jpg To trening mocniejszy w środę, a jutro [...]

Teraz w czasach pandemii trochę ceny poszly w górę ale jak chodzi o ten sprzęt to możesz brać .jest dobra firma .a sprzęt wystarczający do zrobienia kompleksowego treningu całego ciała w domu .masz ławkę regulowana z udźwigiem bodajże 250g. Masz stojaki regulowane z udźwigiem 250kg .jest gryf prosty .łamany i małe hantle plus odpowiednia ilość [...]

[...] z kaloriami od nowa. Zakładając że od początku miałem 2500 i to był mój deficyt już nie wiem ile tych kalori na minus w sumie to taki strzał trochę w 10 był.. to mając teraz 2300 kcal i dodając tak jak mówisz te +400kal powinno już co nie co podziałać a jak nie to jeszcze dodać rozumiem już o co Ci chodzi teraz chyba już kumam po odczytaniu [...]

[...] mam wątpliwości moje pytanie jak tu sensownie zrobić odblok? Jedni mówią bic Hcg w trakcie inni, że po, jeśli już będę wiedział jak to jakie dawki co ile dni. Co do ankiety jeśli zdecyduje się wejść wstawię teraz to póki jestem ciagle w kresce czy wejść czy nie, a wolę zza wczasu wiedzieć co i jak niż później biegać ze sraczka bo czegoś nie mam

Witam, potrzebuję pomocy w odbloku, biorę enanthan 250mg i boldeon 200mg od 7 miesięcy, najpierw strzał co 4 dni, później co 3 dni i teraz co 2 dni, zostało 10 strzałów. Mam po 3 opakowania clomidu 24tab. po 50mg i pregnyl 5000iu/amp. Jak się odblokować? 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:104 -udo:62 -talia:90 5. [...]

Nie napisałeś nic o celu jaki Ci teraz przyświeca, a warto by było coś więcej o sobie napisać, na przykład ankietę z podwieszonych. Warto by było dołożyć do planu B wersję martwego ciągu, aby go uzupełnić. Podobnie możesz dać w planie B jakieś ćwiczenie na klatkę piersiową, może być to wyciskanie na skosie dodatnim. Do planu B możesz by coś [...]

[...] pupa to mieśnie wyhodowane w ciągu 10 lat jak poszukasz stare moje zdjecia to zobaczysz, ze było płasko z tyłka zeszło 2,5 cm, więc w zasadzie równomiernie, z talii 3 cm teraz to jest mniej widocze, ale mam budowę gruszki, dlatgeo góra jest lepiej docięta niż dół brzuch, braki to aktualne żyły mi wychodzą już, jak tylko coś zjem, wypiję coś [...]

Mogłeś pociągnąć wyżej - szybko zrezygnowałeś! Ile teraz ważysz? Stwierdziłem że nie dam rady wyżej to puściłem A ile waże to nie wiem dawno się nie ważyłem.

Już jest odpowiedni poziom na johe.jak już będziesz testował to opisz wrażenia bo zawsze fajnie wiedzieć czy dany producent oferuje dobry produkt a z joha ciężko trafić teraz, .

Wczoraj jakoś wypadło mi z głowy zrobić wpiske, ale nic ciekawego, off od treningu praca 8-14, potem zakupy i ogólnie chill na całego podrzemalem i jadłem, tydzień delikatnie mówiąc trochę mnie zaorał NIEDZIELA 24.05 Jak to w niedzielę stały schemat z rana raport do Przema, waga delikatnie do gory i było 101kg, ale to cieszy że nie ma jakiś [...]

A gdzie napisalem ze wezme badanie zeby bylo >1500? wczesniej pisales ze ponad 2x teraz prawie 2x. Sprawdze sam w tym tygodniu i dam znac Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2020-05-24 15:14:59